PREPOLOVILA SE: Kolinda je uz ovu dijetu stesala liniju, jedna namirnica je strogo zabranjena

Iako više nije hrvatska predsjednica, Kolinda Grabar-Kitarović (55) plijeni pozornost gdje god se pojavi. Tome pridonosi činjenica da ona izgleda bolje nego ikad – s godinama je stesala liniju, što se jasno vidi kad se usporede njezine fotografije iz 2015., 2016., 2017. i danas.

To je dijeta koja podrazumijeva smanjen unos ugljikohidrata, a povećan unos proteina i masti. Traje od 14 do 21 dan, ovisno o tome koliko kilograma želite izgubiti pa se isto toliko dana uzima pauza. Za vrijeme dijete ne jedu se slatkiši, a ni ugljikohidrati, kao ni voće. Dakle, trik je u tome da nikad ne konzumirate šećer.

Jelovnik za liposukcijsku dijetu:

• Doručak je lagan. To može biti omlet sa sirom ili neki smoothie.
• Ručak može biti pohano bijelo meso i neka salata od svježeg povrća.
Salata treba biti samo od onog povrća koje raste iznad zemlje, jer ono ispod zemlje ima mnogo škroba.

• Večera se ne preskače i ohrabruje se, što je suprotno svim očekivanjima i svemu onom što mislimo da znamo o dijetama. Kenan Mandra, autor liposukcijske dijete, smatra da je najbolje vrijeme za večeru između 18 i 22 sata i tad se može konzumirati oko 200 g mesa ili ribe – nije dozvoljeno svinjsko meso.

U liposkucijskoj dijeti morate se obvezno pridržavati sljedećih pravila:

• Svako jutro pijete limunadu bez šećera.
• Svake večeri pijete šalicu čaja za probavu.
• Obvezno pijete dvije litre vode dnevno.
• Možete piti kavu, limunadu, čaj bez šećera između obroka.